HUBUNGAN SENAM YOGA DENGAN PENGURANGAN TINGKAT STRESS PADA IBU HAMIL UNTUK MENINGKATKAN KEBUGARAN DI DESA KAYEN KABUPATEN PATI

Abstract

Berdasarkan data Dinas Kesehatan Kabupaten Pati pada tahun 2020 diketahui bahwa jumlah kematian ibu sebanyak 15 kasus, kematian ibu tersebut terjadi pada masa hamil 5 kasus, pada saat bersalin 1 kasus dan pada masa nifas sebanyak 9 kasus, sedangkan kasus penyebab kematian ibu adalah perdarahan 3 kasus hipertensi dalam kehamilan 5 kasus dan kasus lainya sebanyak 7 kasus (Dinkes Kabupaten Pati, 2020). Dari data diatas peneliti tertarik untuk melakukan penelitian ini karena diketahui masih tingginya angka kematian ibu yang disebabkan oleh beberapa faktor sehingga salah satu upaya untuk mengurangi resiko kematian ibu tersebut adalah membuat ibu hamil menjadi bugar dengan cara melakukan senam yoga. Tujuan penelitian ini yaitu untuk mengetahui hubungan senam yoga dengan pengurangan tingkat stress pada ibu hamil untuk meningkatkan kebugaran di Desa Kayen Kabupaten Pati.  Jenis dan rancangan yang digunakan dalam penelitian ini adalah retrospektif kohort study.  Berdasarkan teknik total sampling diperoleh jumlah sampel sebanyak 33 responden. Hasil penelitian menunjukkan; 1). Dari 33 ibu hamil 18 orang (54,5%) diantaranya kurang baik dalam melakukan senam yoga, 2). Dari 33 ibu hamil  17 orang (51,5%) diantaranya mengalami tingkat stres sedang dan 2 orang mengalami stress berat dan 3). Ada hubungan senam yoga dengan pengurangan tingkat stress pada ibu hamil untuk meningkatkan kebugaran di Desa Kayen Kabupaten Pati. Diharapkan penelitian ini dapat digunakan sebagai masukan dalam rangka peningkatan pelayanan KIA dan menggalakkan program peningkatan kesehatan ibu hamil.