PENGARUH ZUMBA TERHADAP PENURUNAN NYERI DISMENOREA PADA MAHASISWA D-III KEBIDANAN UNIVERSITAS PASIR PENGARAIAN

Abstract

Nyeri saat haid menyebabkan ketidaknyamanan dalam aktivitas fisik sehari-hari. Keluhan ini berhubungan dengan ketidakhadiran berulang di sekolah ataupun di tempat kerja, sehingga dapat mengganggu produktivitas. Oleh sebab itu, nyeri menstruasi harus ditangani secara bijaksana agar tidak mengganggu kesehatan secara keseluruhan.

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam zumba terhadap penurunan nyeri Dismenorea pada mahasiswa D-III Kebidanan Universitas Pasir Pengaraian. Penelitian ini menggunakan desain pra eksperimen dengan pendekatan one group, pretest-posttest design. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswi D-III Kebidanan Universitas Pasir Pengaraian Populasi dalam penelitian ini 100 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling. Sampel dalam penelitian ini sebanyak 31 responden. Uji analisis bivariat menggunakan uji uji Wilcoxon.

Hasil penelitian ini adalah ada perbedaan yang signifikan antara tingkat nyeri dismenorea pada sebelum dan sesudah melakukan senam zumba, artinya ada pengaruh senam zumba terhadap penurunan nyeri dismenorea pada mahasiswa D-III Kebidanan Universitas Pasir Pengaraian, dengan p-value 0,000. Diharapkan mahasiswa dapat mempraktikkan gerakan ringan pada senam zumba untuk dapat menurunkan nyeri saat dismenorea sehingga tingkat nyeri saat dismenorea menurun.