ANALISIS KEGIATAN SENAM JASMANI, AKTIVITAS FISIK, KEBUGARAN DAN KESEHATAN REPRODUKSI PADA REMAJA PUTRI  DESA SRINA GALIH KECAMATAN SUNGKAI SELATAN KABUPATEN LAMPUNG

RENI KARNILA; RISNAWATI; Helmy Apreliasari; Raina Lola Fauzia

Authors

RENI KARNILA STIKES BUP PATI
RISNAWATI
Helmy Apreliasari
Raina Lola Fauzia

Keywords:

Kegiatan Senam Jasmani, Aktivitas Fisik, Kebugaran, Kesehatan Reproduksi

Abstract

Faktor yang dapat mempengaruhi kebugaran jasmani seseorang, seperti usia, jenis kelamin, aktivitas fisik, asupan zat gizi atau makanan yang dikonsumsi dan status gizi. Permasalahan remaja yang berkaitan dengan kesehatan reproduksi dikarenakan sebagian besar remaja putri tidak pernah memperhatikan kebugaran jasmani hal ini dikarenakan kurangnya informasi, pemahaman dan kesadaran untuk mencapai keadaan sehat secara reproduksi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui analisis kegiatan senam jasmani, aktivitas fisik, kebugaran dan kesehatan reproduksi pada remaja putri.

Metode penelitian yang gunakan dalam skripsi ini ialah bersifat deskriptif analitik. Populasi pada penelitian ini adalah remaja di Desa Sirna Galih Kecamatan Sungkai Selatan Kabupaten Lampung Utara menggunakan teknik sampling total sampling.

Hasil penelitian ini yaitu 45 orang remaja putri di Desa Sirna Galih Kecamatan Singkai Selatan Kabupaten Lampung Utara diketahui bahwa sebagaian besar melakukan senam jasmani berupa senam irama dan senam aerobik sebanyak 23 orang (51,1%), melakukan aktivitas fisik berupa langkah cepat 5 kilo meter tiap jamnya, berkebun dan mencuci kendaraan sebanyak 20 orang (44,4%), sebagian besar kebugaran dan kesehatan reproduksi pada remaja putri di Desa Sirna Galih Kecamatan Singkai Selatan Kabupaten Lampung Utara bugar sebanyak 25 orang (55,6%) yang ditandai dengan siklus menstruasi yang teratur (umumnya 21-35 hari) menunjukkan fungsi organ reproduksi yang normal.

Bagi tenaga kesehatan diharapkan penelitian ini dapat sebagai masukan dan informasi yang berguna untuk meningkatkan pelayanan kesehatan khususnya tentang senam jasmani dan aktivitas fisik untuk kebugaran dan kesehatan reproduksi remaja putri dan bagi peneliti selanjutnya sebaiknya penelitian ini dapat dilakukan dengan jangka waktu yang tidak terlalu singkat sehingga semua aspek dapat diteliti secara mendalam.