PENGARUH PILATES EXERCISE TERHADAP NYERI DISMENOREA PADA WANITAUSIA SUBUR DI PMB PUJI BATAM TAHUN 2025

Abstract

Dismenorea merupakan suatu gejala yang timbul akibat adanya kelainan dalam rongga panggul dan mengganggu aktivitas perempuan, bahkan sering kali berdampak pada remaja usia sekolah karena menyebabkan terganggunya aktivitas sehari-hari.Upaya yang dapat dilakukan untuk mengurangi rasa nyeri bisa dilakukan secara farmakologis dan non farmakologis. Pilates exercise merupakan upaya non farmakologis untuk mengurangi nyeri menstruasi

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pilates exercise terhadap nyeri dismenorea pada wanita usia subur. Jenis penelitian yang digunakan adalah Quasy Eksperimen yang digunakan adalah one group pretest-postest design. Populasi dalam penelitian sebanyak 20 orang. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 18 orang. Tehnik sampling yang di gunakan yaitu pusposive sampling.uji normalitas menggunakan shapiro Wilk berdistribusi tidak normal sehingga menggunakanUji non parametric Wilxocon Signed Rank test.

Hasil penelitian didapat bahwa intensitas nyeri Menstruasi sebelum diberikan metode pilates exercise pada wanita usia subur di PMB Puji Batam, dari 18 Responden didapatkan  14 orang responden ( 77,6 %) tingkat nyeri berat, sedangkan intensitas nyeri menstruasi sesudah diberikan pilates exercise didapatkan sebanyak 15 orang responden ( 83,3%) tingkat nyeri sedang,Uji hipotesis menggunakan uji non parametric Wilxocon Signed Rank Test, didapatkan p value 0,000 yang artinya p value ≤ 0.05. Maka, Ha diterima dan Ho ditolak sehinggaterdapat perbedaan intensitas nyeri sebelum dan sesudah dilakukan Pilates exercise pada wanita usia subur di PMB Puji batam.

Disarankan kepada wanita usia subur yang sudah diberikan pelatihan dapat diterapkan sebagai tambahan non farmakologi menjelang menstruasi secara mandiri untuk mengurangi nyeri dismenorea.