PENGARUH TEKNIK SLOW DEEP BREATHING TERHADAP PENURUNAN KECEMASAN PADA CALON AKSEPTOR IUD DI PUSKESMAS MARGOREJO KABUPATEN PATI

Abstract

IUD merupakan salah satu jenis kontrasepsi jangka panjang yang mempunyai efektifitas tinggi serta biayanya yang murah. Meskipun  mempunyai banyak keuntungan namun cakupan penggunaan akseptor IUD masih belum maksimal. Banyak kendala yang menyebabkan wanita usia subur enggan menggunakan metode ini salah satunya tingkat kecemasan. Pemberian tehnik slow deep breathing dilaksanakan dengan cara posisi akseptor KB IUD dengan posisi duduk atau berbaring menyebabkan penurunan aktivitas saraf simpatis, peningkatan saraf parasimpatis, peningkatan relaksasi tubuh sehingga kecemasan menjadi berkurang. Tujuan penelitian ini untuk menganalisis pengaruh teknik slow deep breathing terhadap penurunan kecemasan pada calon akseptor IUD di Puskesmas Margorejo Kabupaten Pati. Jenis rancangan penelitian yang digunakan adalah pre eksperimen dengan pendekatan One-Group Pra Test – Post Test Design. Jumlah sampel 46 responden yang dipilih secara Purposive Sampling. Untuk menganalisis data menggunakan uji wilcoxon.  Hasil penelitian sebelum diberikan Slow Deep Breathing paling banyak mengalami kecemasan sedang sebanyak  33 responden (71,7%) dan hasil penelitian sesudah diberikan Slow Deep Breathing paling banyak mengalami kecemasan ringan sebanyak 35 responden (76,1%). Hasil uji wilkoxon didapatkan nilai ρ value 0,000 kurang dari 0,05 maka hasil tersebut dapat diartikan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan teknik slow deep breathing terhadap penurunan kecemasan pada calon akseptor IUD. Hasil diatas menunjukan bahwa pemberian teknik slow deep breathing mampu menurunkan kecemasan pada calon akseptor IUD di Puskesmas Margorejo Kabupaten Pati.

Kata kunci : Slow Deep Breathing, Kecemasan, IUD