HUBUNGAN SENAM HAMIL DENGAN FREKUENSI NYERI KRAM TUNGKAI PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI BPM YUNI PURWANINGSIH DESA HONGGOSOCO KABUPATEN KUDUS

Abstract

Pada ibu hamil usia kehamilan diatas 24 minggu sering mengalami kram pada kaki. Permasalahan yang timbul di masyarakat yaitu banyak ibu hamil yang kurang mengerti tentang kram kaki sehingga apabila terjadi kram kaki akan merasa cemas dan bingung dengan apa yang dialaminya. Ibu hamil perlu melakukan latihan fisik seperti senam hamil yang bertujuan untuk memperkuat otot dasar panggul, latihan mengedan yang baik, latihan pernapasan dan latihan relaksasi. Jenis penelitian ini menggunakan metode obsevasional analitik dengan pendekatan longitudinal kohort. Populasi dalam penelitian ini adalah 35 ibu hamil trimester III di BPM Yuni Purwaningsih Desa Honggosoco Kabupaten Kudus. Adapun teknik sampling menggunakan total sampling. Hasil uji hipotesis nilai ρ value = 0,000 <0,05. kesimpulan dari penelitian ini adalah ada hubungan senam hamil dengan frekuensi nyeri kram tungkai pada ibu hamil trimester III.