HUBUNGAN SENAM LANSIA DENGAN KEBUGARAN DALAM KESEHATAN REPRODUKSI PADA LANSIA DI DESA GUNUNG LABUHAN KECAMATAN SUNGKAI SELATAN

Abstract

Senam lansia merupakan olahraga ringan yang mudah dilakukan dan tidak memberatkan, yang dapat diterapkan pada lansia. Aktivitas olahraga ini akan membantu tubuh lansia agar tetap bugar dan tetap segar, karena senam lansia ini mampu melatih tulang tetap kuat, mendorong jantung bekerja secara optimal dan membantu menghilangkan radikal bebas yang berkeliaran didalam tubuh. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan senam lansia dengan kebugaran dalam kesehatan reproduksi pada lansia.

Metode  penelitian adalah survei analitik dengan  menggunakan cross   sectional. Jenis   penelitian   yang   digunakan   adalah survei   analitik. Populasi pada penelitian ini adalah lansia di Desa Gunung Labuhan Kecamatan Sungkai Selatan menggunakan teknik sampling purposive sampling dengan kriteria inklusi  lansia berusia 60-75 tahun, lansia yang tidak mengalami gangguan kesehatan dan bersedia menjadi responden.

Hasil penelitian ini yaitu 1).Lansia di Desa Gunung Labuhan Kecamatan Sungkai Selatan sebagian besar adalah berumur 65-70 tahun sebanyak 25 orang (50,0%); 2).Lansia di Desa Gunung Labuhan Kecamatan Sungkai Selatan sebagian besar  rutin melakukan senam lansia sebanyak 31 orang (62,0%); 3).Kebugaran dalam kesehatan reproduksi lansi di Desa Gunung Labuhan Kecamatan Sungkai Selatan sebagian besar mengalami peningkatan kebugaran dalam kesehatan reproduksi sebanyak 28 orang (56,0%); 4).Ada hubungan senam lansia dengan kebugaran dalam kesehatan reproduksi pada lansia di Desa Gunung Labuhan Kecamatan Sungkai Selatan, dengan nilai p value 0,000 < 0,05.

Bagi tempat penelitian diharapkan untuk dapat menerapkan kegiatan senam lansia dengan menjadikan kegiatan rutin pada kegiatan posyandu lansia dan bagi bidan atau tenaga kesehatan untuk memberikan informasi atau penyuluhan tentang pentingnya melakukan senam lansia dan bagi peneliti selanjutnya diharapkan untuk melakukan penelitian dengan lokasi yang lebih dari satu tempat dan menggunakan variabel yang berbeda misalnya perilaku lansia.