EFEKTIVITAS SENAM DISMENORE DAN MUSIK KLASIK TERHADAP PENURUNAN NYERI HAID PADA REMAJA PUTRI DI SMK NEGERI 2 TAHUNA

Abstract

Latar Belakang : Nyeri haid (dismenore) merupakan keluhan yang sering dialami remaja putri dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari serta menurunkan kualitas hidup.

Tujuan : Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas senam dismenore dan terapi musik klasik terhadap penurunan nyeri haid pada remaja putri di SMK Negeri 2 Tahuna.

Metode : Jenis penelitian ini adalah kuantitatif dengan desain quasy experiment menggunakan rancangan two group pretest-posttest. Sampel penelitian berjumlah 70 responden yang dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok intervensi senam dismenore dan kelompok intervensi musik klasik. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling. Data intensitas nyeri diukur menggunakan Numeric Rating Scale (NRS) sebelum dan sesudah intervensi. Analisis data menggunakan uji Wilcoxon Signed Rank Test dengan tingkat signifikansi p < 0,05.

Hasil :  Hasil penelitian menunjukkan terdapat penurunan signifikan intensitas nyeri haid pada kedua kelompok setelah dilakukan intervensi (p=0,000). Senam dismenore maupun terapi musik klasik sama-sama efektif dalam menurunkan nyeri haid, namun senam dismenore menunjukkan penurunan yang sedikit lebih besar dibanding terapi musik klasik. Disimpulkan bahwa senam dismenore dan musik klasik dapat menjadi alternatif terapi non-farmakologi yang aman, murah, dan mudah diterapkan untuk mengatasi dismenore pada remaja putri.